ペースランナーからの一言アドバイス2023
Bスタート（10：50）
| 1時間20分 | 1時間20分の池田です。前半に一人でオーバーペースで走ると、後半は細かなアップダウンでも疲労が出てきます。ペーサーを上手く利用して余力を残して残り3kmあたりからペースアップしていけばベストが狙えると思いますのでエスコートさせていただきます。楽しみましょう。 | 池田 泰仁 |
| 目標タイムに対してイーブンペースを心掛けましょう！ | 武村 佳尚 | 1時間30分 | 皆さんをサポートしながら走らせていただきます。目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。 | 田村 直之 |
| 8回目のペーサーです。後半残り5kmからのなだらかな上りで踏ん張れると自己記録更新が見えてきます。前半はペーサーを思う存分、使いまくって省エネで共に走りましょう。 | 長尾 正樹 |
Cスタート（11：00）
| 1時間30分 | 1時間30分切りを目指して走ります。前半はリラックスして楽な気持ちで！後半は日頃の練習の成果を出せるようにペースを刻みます。一緒に頑張りましょう。 | 若本 和昭 |
| 大会当日は前半突っ込みすぎないよう、一定のペースで走るように心がけましょう。私たちペースランナーは一定のペースで皆さまをサポートします。 | 小林 正章 | 1時間45分 | 皆さんが丸亀城下町を楽しんで走ってもらえるように、できる限りのサポートをさせていただきます。 | 蓮井 信一郎 |
| 3年ぶりに開催される丸亀ハーフマラソンに参加できることを嬉しく思います。皆さんの目標達成のために全力でサポートします。走れる喜びを感じ楽しみましょう。 | 中田 一恵 | 2時間00分 | 目標達成できるよう最後までサポートさせていただきます。キツくなってきたら周りの声援を力にして諦めず頑張りましょう。笑顔でゴール。楽しみましょう！！ | 末澤 理絵 |
| おおくの選手の方々が目標にしている2時間切りが達成できるよう、お手伝いさせていただきます。後半に体力が蓄えられるよう、一定のペースを心がけます。皆さん一緒に頑張りましょう！ | 武村 理恵子 | 2時間15分 | 中間点以降を同じリズムで走れるようにペースランナーを活用してください。目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。 | 豊田 理沙 |
| 元気に走りきるためにも水分をこまめに取ったり、寒さ対策もしっかりしてレースに挑みましょう！目標に向かってみんなで走れること嬉しく思います。頑張りましょう！ | 多賀原 裕夏 | 2時間30分 | 前半はゆとりをもって、リラックスして走りましょう。皆さまが目標を達成できるようにサポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう。 | 山下 真司 |
| 2月の丸亀は年によって気温が高くなったり、雪が舞ったりと気候がいろいろです。帽子やレース中に脱ぎ着しやすいウエアで調整して、元気にゴールを目指しましょう♪ | 佐藤 明佳 | 3時間00分 | 完走目標の方が一人でも多くゴールできるようサポートします。当日は一緒に楽しく走りましょう。 | 原田 敦之 |
| 初めて出場される皆さん、練習で半分程度の距離は走ってみましたか？シューズは自分の足に合っていて履き慣れていますか？楽しく走るためにしっかり準備しましょう！ | 矢野 雄一 |
