ペースランナーからの一言アドバイス
Bスタート(10:45)
1時間20分 | 設定ペースをしっかり守りつつ、 後半は余裕あればガンガンいっていただければと思います。 今年も皆さんのベストとなるようエスコートさせていただきます! 楽しみましょう!もがきましょう! | 池田 泰仁 |
前半は「焦らず」「力まず」普段通りの走りを心掛けてください。中盤以降は、上手く集団等を利用して最後ペースアップしましょう。目標達成の一助になれば幸いです。 | 坂東 和彦 | |
1時間30分 | リラックスして周りのランナーやサポートランナーとリズムを合わせて走りましょう。多くの人が目標を達成できるようにサポートランナーも頑張ります。 | 田村 直之 |
前半はペースを抑えて、後半は残り5キロを踏ん張れると自己記録更新が見えてきます。皆さんの目標達成に向けて精一杯サポートします。 | 長尾 正樹 |
Cスタート(10:55)
1時間30分 | なるだけ設定のペースになるように努めます。みなさんは、コンディションを整えて最後まで一緒にゴールを目指しましょう。 | 若本 和昭 |
前半は比較的スピードが出しやすいコースですが、後半はフラットに見えて上りですので、落ち着いてリズム良く走りましょう。皆様が目標達成を出来るように努めます。 | 岡田 太希 | |
1時間45分 | 前半は目標ペースと一緒のランナーに合わせて、ピッチとリズムを意識して走りましょう。みなさんが目標を達成できるようにサポートいたします! | 蓮井 信一郎 |
前半は目標タイムのペーサーや周りとリズムを合わせ落ち着いて走りましょう。後半は余裕があれば少しでも前を追い最後まで諦めずに一緒にゴールを目指しましょう! | 中田 一恵 | |
2時間00分 | ||
21.0975kmの長い道のりですが、一緒に楽しみながら走りましょう!参加された皆様にとって、思い出に残る素敵な大会になりますように | 武村 理恵子 | |
前半はスタートロスや混雑で気持ちが焦るかもしれませんが、無理なく取り戻せるようにペースを調整しますので安心してついてきてください^^楽しんでゴールを目指しましょう! | 佐藤 明佳 | |
2時間15分 | ||
スタート直後は飛ばしがちになってしまいますが、できるだけ一定のペースで走るように意識して、一緒にゴールを目指しましょう。 | 豊田 理沙 | |
給水もバタバタすると思うので、ペースランナーが見える範囲で落ち着いて走ってもらえたらと思います。帰りの丸亀城からは踏ん張って一緒にゴールまで頑張りましょう! | 多賀原 裕夏 | |
2時間30分 | ||
スタートしても人が多くてなかなか前に進まず、思うように走れなくて焦ると思いますが落ちついて走り、目標達成できるように皆さんをサポートしますので一緒に頑張って笑顔でゴールしましょう 。 | 末澤 理絵 | |
目標タイムに向けて皆さんのサポートが少しでもできたらいいと思っています。丸亀の街を楽しみながら走り抜けましょう! | 田村 祐子 | |
3時間00分 | ||
一人でも多くの方がゴールできるようにサポートします。大会当日は一人で走らず集団の中で走ってリラックスした走りを心がけて最後は一緒に笑顔でゴールしましょう! | 原田 敦之 | |
初めて丸亀ハーフに出場される皆さん、練習で半分程度の距離は走っておこう。シューズは自分の足に合っていて履き慣れたものを。感動の完走を目指して、しっかりと準備を! | 矢野 雄一 |